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筋肉痛

 昨日久しぶりにたくさん歩きまして、坂道や階段が多かったのもあって、筋肉痛です。朝起きて立ち上がろうとしたら、ふくらはぎが痛くてよろけて真っ直ぐ歩けませんでした。

 痛いのは痛む筋肉があるって事だし、翌日痛むって事はまだ大丈夫だ。