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イングレスのトレーニング中

内職でわたわたしている間に10月になりました。そろそろロフトにほぼ日手帳を買いに行こうか、それともネットで注文しようか、考え中。ほぼ日手帳をロフトで買うのってなんとなく恥ずかしい、ような気がする。若い子ならいいけどオバチャンだからね。とりあ…

久々に一周

金・土は朝6時台に近所をお散歩程度に歩いたのですが、今日は家族が仕事や模試に出かけてから湖の周り6kmをがっつり歩きました。一周したのっていつぶりだろう。覚えてないので日記を検索してみたら一応今年の1月に歩いてたみたいですが、それにしても久しぶ…

ちょこっとお花見

雨上がり、霧の朝のウォーキング。昨日一日歩かなかっただけなのに、景色が一変していました。これで何分咲きくらいかな。明日はもっと開いてそうだなあ。 ネイルに行くとネイリストさんがよく話の種に「お花見には行かれますか?」などと聞いてくれるのだけ…

お出かけしました

今朝は昨日よりも少し早く6時台に歩きました。20分ほど歩いた先にあるこの桜の木の様子を見てからUターンして帰ります。結構開いてました。写真を撮ってみたけど薄暗くてよくわからんなあ。 6時台の人たちは結構ガチに走ったり歩いたりしてて、横並びで喋り…

休みの間のこと/24シーズン2/早朝ウォーキング

世の中は三連休だったと思いますが、うちは夫が丸2日間は仕事だったし、あまり関係なく過ごしました。あ、でも土曜日のお昼はものすごく久しぶりにココイチに行ってきました。海の幸カレー200gで辛さは普通。イカフライ入りのカレーが時々無性に食べたくな…

疲れ気味

3日くらいまじめにウォーキングをしているのですが、歩いているだけなのに妙に疲れます。今までいかに動いてなかったかってことなのですけども。あと、疲れると変な時間に眠くなるので昼寝をしたり、そうすると夜中の変な時間に目が覚めてついスマホを見てし…

朝のウォーキング/24シーズン2午後6時~8時(2話分)を観た

今日は少し気分を変えて、朝のウォーキングに行ってきました。朝といっても家族が出かけたあとに出たので9時くらいだけど。20分くらい歩いて、そこからUターンして戻って、5000歩弱くらい。湖一周とかだと1時間半掛かるから大変だけど、これくらいの距離だっ…

浜松城公園/24 シーズン2 午後4時~6時(2話分)を観た

夫も子供も出かけているし、何となく身体が重たいので、マスクで花粉を避けつつ散歩に行ってきました。ウォーキングではなく散歩。浜松城公園に行ったら桜はまだだけど、お花見の飾り付けがされていました。それとお城の天守門がほぼ出来上がってました。 京…

京都旅行

京都に行ってきました。二日間、とにかく寒かったです。一日目は哲学の道を歩いている時に雪に降られまして(傘なし)、けっこう本降りの上にみぞれも混じってたりしたので、ずぶ濡れになりました。銀閣寺では陽がさしてきたけど、そこから京大付近まで歩い…

オバチャンでいいじゃない

連休中は夫と二人でウォーキングに行きました。夫が先に一周していて途中で合流したのだけど、待ち合わせ場所で出会うなり「あんたオバチャンやねえ。ババ臭い」などと言われました。日焼けが嫌だから黒いつば広の帽子をかぶり、濃いグレーのユニクロのフリ…

久々のウォーキング

昨日ウエアを購入したので早速歩いてきました。形から入るタイプです。 いつもの湖を一周したのですが、去年の手帳で確認すると半年ぶりくらいになるようです。6月以降は歩くといっても買い物のついでだったり、あとウォーキング大会に一回参加したくらいで…

岡崎公園

先週に引き続き岡崎へ。毎週水曜は映画に行くという決まりにはしているのだけど、「麒麟の翼」は多分号泣しそうなので映画館では観ないことにしたのと、子供が来週私立高校の入試なので人の集まる映画館でインフルエンザウイルスを拾ってはいけないというこ…

岡崎へ

今日はいつもなら映画を観に行く日なのですが、あまり観たいものがやってなかったので、趣向を変えて、久しぶりに旧東海道ウォーキングに出かけました。 浜松から豊橋までJR東海道線、豊橋で名鉄に乗り換えて急行で美合へ。そこから岡崎城あたりまで歩いてみ…

モバスイで旧見附宿へ

去年あたりから旧東海道めぐりとかJRウォーキングのためにToicaを持とうかなと思っていました。だけど今ある遠鉄のナイスパスに加えてもう一枚カードが増えるのは邪魔だしーと迷っていたところ、震災があり、その後はあまり遠出のウォーキングという気分でも…

今日は久しぶりに歩きに行きました。13kmちょっとを3時間、黙々と。何故かただひたすらに黙々と歩いてしまうのですよね。どこかに寄ったりとかしない。将来は徘徊老人かも。 何年か前に、歩いてランチ巡りでもしてみようかなと思って確かこの日記にもどこか…

今週のお題「ついつい集めてしまうもの」

ついつい集めてしまうもの。「ついつい」「集めてしまう」というからには、その裏に「そんなどうでもいいもの集めて……」といった批判的気分がありつつもそれを承知の上で「集めずにいられない」もののことかと思います。そんなもの自分にあったかなあと思い…

ああ、この影やっと撮れた。なかなかこう影がきれいにガタガタ(?)になってる場面には出会えないのです。いつも大体午前中にしか通らないので。 今日は西岸の雑木林にある散策路というかちょっとした山道を歩いてきました。きちんと木の階段が整備されていて…

ウォーキングの持ち物

今日は私があちこち歩きに行く時(ご近所〜10数キロ・約半日程度まで)に何を持っていくかを書いてみます。 携帯電話:最低限これがポケットに入っていればいい。近所ならそれだけで困ることはない。何かあったら家に戻ればいいし。 鍵:ウチは今は暗証番号…

昨日は袋井のウォーキング大会に参加してきました。第五回東海道どまん中ふくろいツーデーウォーク(http://fukuroi-sports.jp/event00010.html)というのがあってその二日目。15kmの法多山おだんごコースです。 開会式が8時半からで出発は9時、当日参加の人…

天浜路ヘルシーウォーク

昨日は「神秘の鍾乳洞<竜ケ岩洞>と引佐歴史探訪ウォーク」というものに参加してきました。天竜浜名湖鉄道の金指駅を出発して竜ケ岩洞へ向かい気賀駅がゴールという11kmのコース。最近歩く距離が短くなって7kmがやっとなので、久々の10km越えはちょっときつ…

そろそろ手帳の季節

ここのところは涼しくて気持ちいいです。今(14:45現在)も、家の中にいると風がすーっと通り抜けていくので結構涼しいです。外に出ると暑いですが。 朝は4時半に起きますが、この時間は日の出前でまだ真っ暗。5時くらいでやっと薄明るくなってきて、外に出…

一週間ほど間があいて、昨日今日とまた朝歩いています。一週間歩いていないと、もうそれだけでおへその周りに肉が付いてくるのがわかります。食べすぎなのかな?代謝が落ちているのかな?両方ですね。 トモダチコレクションではMii達の部屋をのぞくと、みん…

Twitter

今朝は久しぶりに朝日を見ました。写真を撮ったすぐ後には雲の上に隠れてしまったけど。曇ってはいたけど雨が降らなそうな天気だったせいか、いつもより人が多かったです。 Twitter始めました。(→こちら)始めたんですが、なんだかよくわからなくてうろうろ…

日の出。この時期にしては珍しく富士山がくっきり見えます(小さいけど)。今朝はこのあと虹も見てちょっと得しました。

今朝の日の出は4時47分だったようですが、いつもだいたいその時間に家を出ています。 写真は5時半ごろの空。雲が風に流れて涼しげです。

今朝は5時前から、雨の中傘をさして歩いてきました。傘をさして歩くと歩幅が狭くなってスピードは落ちるし姿勢もイマイチになるので、運動というより散歩になってしまうのだけど、それでも1時間も歩けば家から出ないよりはカロリーが消費されるし、なにより…

午前中まだ雨が残っている中歩いてきました。途中でシャツを脱ごうとしているおじさんに遭遇。気付いてないふりで通り過ぎようと思ったら、声をかけられました。ギョッ。 「ごめんね〜。ちょっとシャツ脱ぎたいんだけど、荷物持ってもらっていい〜?」 今朝…

今朝も昨日と同じ時間にウォーキングに行きました。ちょうど雨が止んでおり、「そういえば昨日の天気予報で未明まで雨って言っていたっけ」と思い出し、だったらもう大丈夫かな?と手ぶらで外に出ました。ちょうど雲から日が出てきたところで、気分良く歩き…

久々の朝ウォーキングです。4時半に目覚ましを鳴らして50分ごろには出発しました。いつものコースは靄がかかって幻想的な雰囲気でした。 歩いたり走ったりしていると、見知った顔とすれ違います。なんかちょっと懐かしいというか、存在に励まされるというか…

雨の中歩いてきました。脳内ipodから「Beat it」がエンドレスで流れます。歩くときにちょうどいいなあと思いつつ。 写真は花の多すぎるユリです。

昨日は3時くらいから歩いて図書館に行きました。そろそろ涼しくなる頃かなと思っていたら、全然そんなことはなく、3km歩いて到着した頃には体も顔も汗でよれよれ。図書館で汗だくなんて、なんかすごく変で似合いません。それ以外でもやっぱり、汗だくのおば…

携帯でいつも見ている天気予報では曇りで時々雨とのことだったので、一応折り畳み傘を持ってロングウォーキングに出かけました。 今日は街の方から東海道を下ってみようということで、家からぐるーっと大きく回る感じで約13kmのコースです。日差しがないので…

今日は天気がよく、いつものウォーキングコースは人がいっぱい。本当は昨年のように早朝ウォーキングとかジョギングをしたいのだけど、ちょっと無理なのです。子供が中学ともなると夜遅くまで起きているようになり、また今はテスト期間中だったりして勉強し…

今日は前回の続き。姫街道を西気賀から三ヶ日まで歩きました。半分は山道。そのうちの前半はかなり激しい上り坂で、しかも石畳(に葉っぱが降り積もった状態)の道なので結構歩きにくかったです。雨降りだと滑るかも。下の方では「ホーホケキョ」ばかりだった…

姫街道

姫街道を気賀から西気賀まで歩いてきました。以前浜松から気賀までは歩いたので、その続きです。 姫街道もこのあたりはほとんど舗装された道路で、歩きやすいです。細い道へも案内通りに行けば大丈夫。小引佐から薬師堂に抜ける坂道は昔ながらの石畳で、なか…

18.5km

今朝は家事も終了した8時半ごろに家を出て、ひたすら歩いて新居まで行ってきました。東海道の新居関所があるところです。写真はその手前、舞阪の旧東海道松並木に並んでいる十二支の石像のひとつ。私の干支です。バックに松を入れようとローアングルで撮って…

市のイベントで、浜松城公園から引佐にある奥山方広寺というところまで22キロを歩いてきました。こんなの。 →http://www.oku-hamanako.net/working.html#w01 今まで15kmくらいだったら歩いたことがあるのだけど、22kmというのは初めて。ハーフマラソンく…

やっと晴れたので歩いてきました。2時間以上。 写真は途中で拾ったミドリガメ。2匹も落ちてました。手に載せていたら漏らされました。 近くのひょうたん池に放すと泳いで逃げていきました。こんなにちっこくても泳ぎが上手なのです。カラスに突つかれない…

今朝は7時過ぎに出かけました。いつものコース。長男も部活が本入部になり土曜日の練習が始まりまして、7時に家を出るというので、そのあと少し時間をずらして出発。 今日はのんびりウォーキングではなく、スピードを上げて、途中で走ったりもしました。こ…

駿府公園

天気もいいし、姫街道を気賀のあたりから西に向かって歩こうかなと思ったのだけど、あちらは山だしまだ花粉が多く飛んでいるかもしれないのでやめました。かわりに東海道線で静岡に行き、駿府公園に行ってきました。 駿府公園はお城などがあるわけではなくて…

私の鼻センサーによると、そろそろ花粉のピークも過ぎつつあるような感じです。 今日は街の方を散策。写真は浜松の東照宮で、曳馬城跡です。場所は浜松城公園の東。大通りをはさんだ向こう側の住宅街の中です。一方通行の狭い道にしか接していないので車で行…

朝5時から6時まで。雨上がりで風は強いけど、空がきれい。富士山も見えた。公園の木の下にはたくさんの落ち葉。ところどころに大きな水溜り。小道の脇は草がぐんぐん伸びてきてワイルドな雰囲気に。ミドリガメの赤ちゃんと大きいカタツムリが道を歩いていた…

写真は今朝5時半ごろの風景です。太陽が二つ。 やっぱり毎日歩くようにしないと、余分なお肉が溜まっていくのがわかります。食べる量を減らすのは難しいので、歩くのを頑張ります。

今年の桜

今朝は6時前からいつもの公園を歩きました。桜は微妙な咲き加減。ところどころもう散り始めている木があるのですが、花びらではなく花ごと落ちています。ひどいところだと4〜5輪の花のかたまりで元のところから落ちているものもあります。花が開いてから寒い…

東京

週末は家族で東京に行っていました。結構歩きました。そしてとても寒かった。一年前のこの時期は大阪に行ったのだけど、あの時はまたものすごく暑くて半袖でもいいくらいの陽気でした。春の旅は服装が難しい。 行ったのは、お台場、表参道、皇居、浅草、新宿…

朝6時過ぎからウォーキング。最初は雲が多めだったけど、7時に家に戻る頃にはずいぶん青空が広がってきた。やっぱり朝は気持ちがいいなあ。もう少し歩けるように、次回は5時半過ぎには家を出られるようにしたい。

朝9時前に家を出たのだけど、少し歩いただけで暑くなりました。公園内では鳥も虫も活発に活動中。いろんな鳥の鳴き声が聴こえてくるので、歩いていて楽しい。某掲示板内の野鳥観察のところで「ツバメが来たよ〜」のスレッドが上がってきていたのだけど(もう…